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Comment se défaire de la culpabilité de la mère qui travaille ?

Bonjour !

J'espère que vous vous portez toutes à merveille.

J'ai récemment recommencé à travailler, laissant mon bébé avec la nounou pendant quelques heures chaque jour de la semaine. Au début, c'était si compliqué que je n'étais pas en mesure d'apprécier le travail ou de donner le meilleur de moi-même. J'avais des doutes sur tout. J'étais tellement fatiguée et stressée, je ne savais pas si j'avais pris la bonne décision, et j'ai commencé à me sentir tellement coupable.

Après quelques jours, j'ai commencé à me remettre sur pied, mais il était toujours aussi difficile de renoncer à être une mère à plein temps pour pouvoir embrasser d'autres aspects de ma vie. Lorsque j'ai repris le travail, cette partie de moi s'est sentie vide. Je ne savais plus ce que je voulais. Je me sentais perdue et je pensais que personne ne pouvait m'aider. Puis j'ai décidé de faire un pas après l'autre et d'accepter qu'il me faudrait un certain temps pour me sentir à l'aise et autonome dans ces rôles.

Il est certain qu'il n'y a pas de formule toute faite, et que chaque maman doit trouver le bon équilibre pour elle. Je pense que peu importe ce que nous décidons de faire, la culpabilité arrive souvent et nous empêche de faire les meilleurs choix.

J'ai trouvé cet excellent article qui pourrait vous aider (grâce à la Harvard Business Review) : https://hbr.org/2020/09/how-to-let-go-of-working-mom-guilt?utm_medium=email&utm_source=newsletter_daily&utm_campaign=mtod_notactsubs

Cela m'a aidé à franchir ce grand premier pas !

Et vous ?

Avec amour 💛,

Kate

📷 Priscilla Du Preez

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